最好的自行车鞋:骑自行车时舒适

自行车鞋的好处

• 比其他鞋子更舒适。自行车鞋的鞋底很硬，但是鞋面是由透气的材料制成的，比如网眼。它们也有精心设计的通风口，让空气在你骑车时在鞋内流通。坚硬的鞋底确保你的脚不会抽筋或感到疲劳。它们提供了更强的保护。
• 它们能有效地将能量转移到踏板上。自行车鞋的鞋底比跑鞋硬。当它们将能量转移到踏板上时，能量损失就更少。坚硬的鞋底确保鞋子不会弯曲。
• 不要滑倒。跑鞋更强调推而不是拉。他们对股四头肌施加了很大的压力。带有SPD夹板的自行车鞋与无夹踏板兼容，确保您的脚在踩下踏板时不会打滑。
• 耐用。自行车鞋是专门为艰苦和沉重的骑行而设计的。它们的特点是耐用的合成皮革和网眼和他们的整理是整齐的。

自行车鞋的种类

山地自行车鞋

从外观上看，这些鞋更像登山鞋而不是自行车鞋。这是因为它们对于这两种活动都是理想的。有些山地自行车鞋的鞋底不是很硬。它们可以更灵活，是理想的行走方式。这种鞋也有橡胶鞋底，走路时提供更好的牵引力。一些山地车鞋只能使用无夹脚踏板，而另一些只能使用平脚踏板。

公路自行车鞋

与山地自行车鞋相比，这些鞋的功能不是那么多，只是适合骑自行车。它们有非常坚硬的鞋底，通常由塑料或碳制成，以获得最大的刚性。这种刚性使您拥有最佳的循环效率和动力传递。公路自行车鞋的鞋钉很突出，走路很不舒服。然而，它们比山地自行车鞋轻得多。这些鞋要么有一个双孔鞋钉系统，要么有一个三孔鞋钉系统。三孔夹板系统更受欢迎，因为它提供了更高的稳定性。

混合动力自行车鞋

这些鞋与山地车鞋非常相似，设计成既适合骑车又适合步行。它们的鞋底是用橡胶做的，非常灵活。它们的夹板凹进鞋底，便于行走。混合动力自行车鞋也被称为城市自行车鞋，因为它们提供了最好的两个世界。他们完美地结合了动作自行车鞋和休闲鞋。它们也有多种设计。

顶级品牌

托马索自行车

该公司成立于1995年，是一个公路自行车品牌。它逐渐扩大，现在生产铁人三项自行车、固定齿轮自行车、自行车越野车、轨道自行车和自行车配件。Tommaso Bikes总部位于科罗拉多州丹佛市。其产品在意大利设计，在科罗拉多州设计。它制造了很棒的自行车鞋，就像最畅销的一样托马索道路．

珍珠泉

这家公司专门为山地自行车、公路自行车和铁人三项运动生产运动服装。它成立于60多年前的东京，当时创始人为他的儿子创造了第一件自行车比赛服装。多年来，该公司已发展成为高品质和高性能运动服装的世界顶级品牌之一。它的自行车鞋，像PEARL iZUMi男子三翼自行车鞋的设计是舒适和实用的。

一种直升机

Giro最出名的是自行车和山地车鞋，雪地和自行车头盔，自行车和山地车服装，雪地和山地车护目镜。它还生产用于滑雪板、滑雪和自行车的软性产品。该公司总部位于加利福尼亚州的斯科特谷。1985年由吉姆·根特斯创立。如果你在找山地自行车鞋，你可以走进去，买吉罗隆隆MTB鞋．

自行车鞋的价格

• 50 - 100美元:这一价格范围内的大多数自行车鞋都是轻巧凉爽的，以获得最大的舒适度。有些车有通风孔，在骑车时可以轻松地循环空气。价格较高的车型可同时使用两螺栓和三螺栓踏板系统。
• 100 - 200美元:这些自行车鞋的突出特点是经久耐用。他们有令人敬畏的特点，如碳增强尼龙外底，高度透气网，和合成鞋面。有些可以用于室内自行车。

主要特征

自行车鞋的类型

如前所述，自行车鞋分为三类：山地自行车鞋、公路自行车鞋和混合动力自行车鞋。如果您优先考虑鞋钉/踏板接合、重量和鞋底刚度等性能特征，请选择公路鞋。山地自行车鞋是山地自行车的理想之选，因为它们有一个凹进的夹板，一个外底，和更多的踏板。混合动力/城市鞋的设计旨在承受铁杆通勤者和自行车信使的城市冲击。

通风

每个自行车鞋都有不同类型的通风。例如，冬季自行车鞋只有很少的网眼或孔来防水和御寒。适用于温暖天气的鞋子具有高度透气性，网眼鞋面和鞋底有孔，可增强透气性和舒适性。冬季自行车鞋可能是完全防水的，而夏季自行车鞋可能重量较轻。买一双透气的自行车鞋，适合你喜欢的天气。

夹板兼容性

公路自行车鞋通常有三个螺栓夹板底座，只能与Shimano SPD-SL等公路式卡入式系统配合使用。山地自行车夹板比公路自行车夹板小，位于鞋底的把手和凸耳上。你用两个螺栓连接它们，它们不会收集泥土和碎片。然而，值得注意的是，您使用的鞋钉将取决于您的踏板系统。因为鞋钉通常是单独购买的，所以仔细检查总是很重要的。

其他的考虑

• 大小和健康。当人们购买自行车鞋时，通常会出现与尺寸和合脚度相关的问题。您如何确保不会选择错误的鞋码？自行车鞋品牌通常提供个性化的尺码表。但是，如果没有具体说明，询问尺寸是否适用于美国、英国或欧盟是很重要的。
• 唯一的灵活性．山地车的鞋比公路车的鞋更灵活。这种设计是为了在最大的动力传递和步行能力之间取得平衡——这在山地自行车中很常见。如果你有更多的预算，你可以买碳纤维鞋底的鞋子。它们是专门为注重动力传递的山地自行车手设计的。

2020年最佳自行车鞋评论和建议

提示

• 为了获得最佳动力，活泼的无夹鞋通常采用最硬的碳纤维或碳复合材料外底。极端的僵硬会导致脚跟抬起，从而阻碍山地自行车徒步旅行。在车下找一些不太僵硬和不舒服的东西。
• 更简单、更直观的啮合始终是理想的，您可以从更圆滑的螺栓夹板开口处获得。夹板箱的位置会显著影响入口和出口。完美的设计很容易脱离和固定下来的线索。
• 在骑行时，散落的碎片和飞石会造成严重的伤害和不适。最好的自行车鞋有加强脚踝区域和脚趾盒作为第一层保护时，骑行的道路。
• 无论您选择何种闭合系统，张紧系统都应始终保持牢固，不会产生压力点和挖掘。不合适的制动蹄会影响转向并引入摩擦。留意坚固的鞋带和尼龙搭扣带，它们不会腐烂，并且有一个可调节的系统，你可以用冰冷的手来处理。厚舌头提供舒适和稳定。
• 超轻路面鞋允许曲柄在每一次行程中旋转，从而实现高效的踏板运动。不幸的是，大多数轻型马蹄铁可能不够坚硬，无法将动力传递到传动系中。
• 平踏板鞋拥有最佳的摩擦或机械抓地力。无论天气如何，粘性更强的碳纤维鞋底都会抓住平台并保持不动。他们有更好的安全和控制。Vibram和隐形的结合是最好的自行车鞋的标准配置，每一款鞋的目标都是在耐用性、粘性、柔软性和阻尼性能之间取得最佳平衡。
• 关键是要找到一个介于防护和通风之间的中间地带。防水的鞋面材料和减震的鞋垫是理想的抵御水和潮湿时，骑。如果鞋子接触到水，它也会快速干燥。检查网格板和孔作为水分进入的主要区域。
• 外底底底面上的凹槽与踏板上的牵引螺柱相结合，以防止滑动。带有特殊深脚趾踏板的自行车鞋提高了从自行车上爬上悬崖的能力，这对于更硬的夹式鞋来说是非常必要的。

常见问题

问:我怎么知道我的自行车鞋是否合适?

A:一双舒适的自行车鞋应该脚背压力平衡，足弓支撑良好，脚跟杯舒适稳固。脚背不应该压在末端，应该有一点脚趾空间。这双鞋应该能充分支撑你的前掌，而不受限制或挤压。

问:我可以在其他活动中穿自行车鞋吗?还是仅仅是为了骑自行车?

一个：坚硬的碳纤维鞋底在将能量传递至踏板以获得舒适感和一致的速度方面至关重要。然而，除了骑自行车外，有时穿公路鞋进行其他活动（如跑步或步行）会过于僵硬。但你仍然会发现一些人在室内自行车和健身自行车上穿鞋。

问:无夹MTB鞋的夹板会卡住吗?

A:点击无夹的夹板并不总是像它看起来那么容易。你需要完善横向扭转运动，并知道当你注意到前面的危险时何时将它们从连接中移除。

问：我如何清洁我的自行车鞋？

A:由于材料之间有细微的差别，你不能用相同的方式清洁所有的自行车鞋模型。为了有效和安全的清洗鞋子，请阅读使用手册和任何其他伴随鞋子的文件。在大多数情况下，一罐温肥皂水，一支牙刷和一块旧地毯就足以清洁自行车鞋。

问：什么是不同类型的踏板？

A:两种主要类型的踏板是平踏板和无夹踏板。专用无夹踏板系统由附加在鞋上并卡入踏板的夹板组成。市场上有几种嵌入式系统，如SPD-SL、Shimano的SPD、Speedway和Crank Brothers。其他包括MTB或山地自行车踏板和打蛋器踏板，它们比平均水平小，需要特殊的鞋子。

问:自行车鞋怎么穿?

一个：其功能是将鞋靴插入或卡入踏板凹槽中，以将其固定到位。这可以让你在骑行时双脚保持在原位。剪裁可提高力量和抓地力，提高效率、一致性和速度。

问:山地车鞋穿在脚上会觉得僵硬吗?

一个:所有的山地车鞋都应该有一点硬度，以提高动力传递到踏板。路面鞋的刚性防止弯曲和折叠比普通鞋更有效。然而，这并不意味着山地车鞋会伤到你的脚。它们应该是舒适的，有一些弹性的越野活动。

最终的想法

我们挑选的最好的自行车鞋是Venzo男子公路自行车鞋．他们是超级抓地力保持你的脚上的踏板在所有时间，是舒适的穿一整天。加文越野山地自行车鞋MTB对于那些预算紧张的人来说是个不错的选择。